اتاق نشیمن شما احتمالاً یکی از شلوغ‌ترین اتاق‌های خانه شماست، زیرا جایی است که اعضای خانواده و دوستان برای استراحت و گذراندن وقت با هم به آنجا می‌آیند. این ممکن است شما را متعجب کند، اما همین اتاق نشیمن یکی از کثیف‌ترین نقاط خانه نیز محسوب می‌شود.
معمولاً خطر کمی برای پخش شدن میکروب‌ها از کف اتاق نشیمن به مبلمان وجود دارد، مگر اینکه بچه‌های کوچک یا حیوانات خانگی داشته باشید. با این حال، کف و مبلمان شما می‌تواند محل تجمع اصلی گرد و غبار و مواد حساسیت‌زا، از جمله بقایای کنه‌های گرد و غبار، گرده، هاگ‌های کپک و مواد حساسیت‌زای حیوانات خانگی (شوره) باشد.
مقاله ما را بخوانید تا به شما بگوییم چگونه اتاق نشیمن خود را تمیز کنید تا از محافظت شما و خانواده‌تان در برابر انواع مختلف میکروب، باکتری و آلرژی اطمینان حاصل شود.
شرکت راگا، پس از سال ها کار و تلاش در زمینه تولید محصولات شوینده و تمیزکننده برای مردم ایران و جهان توانست به فرمولی دست پیدا کند تا شوینده های خود را به درصد بالایی از قدرت شویندگی و تمیزکنندگی و جرم گیری برساند. جهت خرید سفید کننده معطر، جوهر نمک و تمیز کننده با کارشناسان ما تماس حاصل فرمایید.
چرا اتاق نشیمن محل تجمع گرد و غبار، مواد حساسیت‌زا و میکروب‌ها هستند؟
سطوحی مانند مبلمان، فرش، پرده و قفسه‌ها گرد و غبار، میکروب‌ها و آلرژن‌های داخلی مانند گرد و غبار خانه، مایت، زباله، موی حیوانات خانگی، هاگ‌های کپک و گرده را جمع می‌کنند.
اگر شما یا هر یک از اعضای خانواده‌تان به این آلرژن‌ها حساسیت دارید، مرتباً کثیف‌ترین مکان‌های خانه ، به خصوص اتاق نشیمن، را تمیز کنید تا خطر قرار گرفتن در معرض آنها را کاهش دهید.
رعایت اصول صحیح نظافت اتاق نشیمن، تضمین کننده‌ی یک اتاق نشیمن عاری از گرد و غبار، میکروب و مواد حساسیت‌زا است. در اینجا نحوه‌ی تمیز نگه داشتن بهداشتی اتاق نشیمن آورده شده است:
وسایل نظافت خود را آماده کنید
اگر لوازم و تجهیزات نظافتی لازم را برای کار جمع‌آوری کنید، پروژه نظافت اتاق نشیمن شما مؤثرتر و سریع‌تر انجام خواهد شد.
این اقلام شامل جاروبرقی، جارو، اسفنج، پارچه میکروفایبر، پاک‌کننده کف مایع ضدعفونی‌کننده، اسپری ضدعفونی‌کننده و دستمال کاغذی می‌شود.
تمیز نگه داشتن اتاق نشیمن
گردگیری
- گردگیری خشک با یک پارچه نرم یا گردگیر مخصوص بهترین راه برای دسترسی به قسمت‌هایی مانند قرنیزها، نرده‌های قاب عکس، میله‌های پرده و قفسه‌های بلند است.
- از یک پارچه میکروفایبر مرطوب استفاده کنید که گرد و غبار را پاک می‌کند و برای سطوح سخت مانند قرنیزها، قاب عکس‌ها، چارچوب درها و میزهای قهوه‌خوری بهتر است.
- مبلمان چوبی اتاق نشیمن از واکس یا پولیش مبلمان که برای تغذیه چوب و محافظت از آن در برابر رطوبت طراحی شده است، بهره‌مند خواهند شد. اگر برای اولین بار از یک محصول جدید استفاده می‌کنید، همیشه آن را روی یک نقطه امتحان کنید.
آلرژن‌ها نه تنها در اتاق نشیمن یافت می‌شوند، بلکه در همه جای خانه شما وجود دارند.
پنجره
- جاروبرقی‌های دستی برای تمیز کردن پرده‌ها، میله‌ها و تخته‌های چوبی بدون نیاز به باز کردن آنها عالی هستند.
- یک پارچه میکروفایبر بردارید، آن را در مایع ضدعفونی‌کننده خیس کنید و پرده‌ها یا پنجره‌ها را تمیز کنید. ممکن است لازم باشد پارچه را چندین بار در طول کار بشویید.
سیستم‌های تهویه مطبوع این روزها در اتاق‌های نشیمن کاملاً رایج هستند. بنابراین، دانستن نحوه تمیز کردن یک واحد تهویه مطبوع به کاهش گرد و غبار و آلودگی‌های آن کمک می‌کند.
طبقات
- جاروبرقی کشیدن موثرترین راه برای از بین بردن گرد و غبار، شوره حیوانات خانگی، مایت‌های گرد و غبار و سایر زباله‌ها از روی فرش و مبلمان نرم است. اگر یکی از اعضای خانواده شما از آلرژی رنج می‌برد، از جاروبرقی مجهز به فیلتر هوای ذرات با راندمان بالا استفاده کنید.
- کف خانه را با استفاده از شوینده‌های ضد باکتری تمیز کنید . همچنین، قبل از اینکه کسی روی آن راه برود، بگذارید خشک شود.
- اگر مبلمان نرم و فرش‌ها خیس شدند (به دلیل حادثه یا بخارشویی)، مطمئن شوید که به سرعت خشک می‌شوند تا از رشد کپک جلوگیری شود.
مبلمان
- روکش مبلمان و پارچه‌های نرم، گرد و غبار را به دام می‌اندازند و جمع می‌کنند. در عوض، از مواد سختی مانند چوب، چرم، وینیل یا بوم نقاشی شده استفاده کنید تا آلرژن‌ها را روی مبلمان خود محدود کنید.
روکش‌های قابل شستشو با ماشین لباسشویی را برای کوسن‌ها، بالش‌ها و روکش‌های صندلی انتخاب کنید و آنها را مرتباً با مایع ضدعفونی‌کننده بشویید تا ۹۹.۹٪ میکروب‌ها، باکتری‌ها و مواد حساسیت‌زا از بین بروند. - چوب‌های خشن و پرداخت‌نشده و مبلمان تزیین‌شده، نسبت به مبلمانی که روکش صافی دارند، کنه‌های گرد و غبار و خرده ریزهای بیشتری را به خود جذب می‌کنند.
کمدها و ویترین‌ها اگر درهای بسته داشته باشند، نگهداری‌شان آسان‌تر است.
آباژورها، تابلوها و تزئینات آویزان، همگی تله‌های گرد و غبار هستند که باید قبل از اینکه ذرات گرد و غبار در هوا پخش شوند، مرتباً با دستمال‌های مرطوب چند منظوره ضد باکتری تمیز شوند.
سطوح سخت
- قفسه‌ها، میزها و سایر سطوح سخت را با استفاده از دستمال‌های چند منظوره تمیز کنید . این کار از پخش شدن میکروب‌ها، باکتری‌ها و مواد حساسیت‌زا در هوا جلوگیری می‌کند و در عین حال زباله‌ها را از بین می‌برد.
- هرچه تزئینات، کتاب‌ها و قاب عکس‌های بیشتری در معرض دید داشته باشید، سطوح بیشتری برای تمیز نگه داشتن وجود دارد.
وسایلی که تمیز کردنشان سخت است را در کمدها، کشوها یا ویترین‌های دارای درهای شیشه‌ای قرار دهید تا از قرار گرفتن در معرض گرد و غبار جلوگیری شود.
تمیز نگه داشتن اتاق نشیمن
فرش و قالیچه
جاروبرقی کشیدن منظم بهترین راه برای از بین بردن گرد و غبار و کثیفی جمع شده روی فرش‌ها و قالیچه‌ها است.
لکه‌های فرش اگر در اسرع وقت پاک نشوند، می‌توانند گرد و غبار، خاک، میکروب‌ها، باکتری‌ها و مواد حساسیت‌زا را در خود جای دهند.
برای مایعات ریخته شده، فوراً رطوبت را با حوله کاغذی یا پارچه سفید پاک کنید. در مورد اقلام جامد، از لبه کارت اعتباری یا چاقوی کند برای بلند کردن جامدات استفاده کنید.
چگونه شیوع میکروب‌ها را در اتاق نشیمن خود کاهش دهید؟
فقط مواد حساسیت‌زا و گرد و غبار نیستند که در اتاق نشیمن شما جمع می‌شوند. میکروب‌ها و باکتری‌ها نیز می‌توانند مشکل‌ساز باشند، بنابراین مهم است که مراقب نقاط حساس و کلیدی باشید:
- اشیاء روزمره مانند کنترل تلویزیون، کلیدهای برق، تلفن‌ها و دستگیره‌های در باید با استفاده از اسپری ضدعفونی‌کننده تمیز و ضدعفونی شوند تا از انتشار میکروب‌ها از فردی به فرد دیگر جلوگیری شود.
- تمیز نگه داشتن کفپوشهای سخت در مقایسه با فرش‌ها بسیار آسان‌تر است. فرش‌های قابل شستشو با ماشین لباسشویی یک جایگزین بهداشتی هستند که اتاق نشیمن شما را دنج و تمیز نگه می‌دارند.
- هرگونه ریخت و پاش مانند خون، استفراغ یا ادرار باید در اسرع وقت با استفاده از پارچه‌های یکبار مصرف تمیز شود. مطمئن شوید که سطح کاملاً ضدعفونی و خشک شده است.
آشپزخانه و حمام شما نیز باید به اندازه اتاق نشیمن مورد توجه قرار گیرند. اما قبل از اینکه بتوانید از شر کثیفی، گرد و غبار، میکروب‌ها، باکتری‌ها و مواد حساسیت‌زا از این مکان‌ها خلاص شوید، باید از نقاط بهداشتی آشپزخانه و حمام آگاه باشید .
مراقب لوازم نظافت خود باشید
- بعد از هر بار استفاده، تی و سطل خود را تمیز، ضدعفونی و خشک کنید تا باکتری‌های باقی‌مانده از بین بروند، سپس سر تی خشک را رو به بالا قرار دهید.
- حتماً از پارچه‌های تمیزکننده یکبار مصرف استفاده کنید یا بعد از هر بار استفاده آنها را ضدعفونی کنید.
لوازم نظافت خود را با استفاده از مایع ضدعفونی‌کننده ضدعفونی کنید، یک ضدعفونی‌کننده غیرسمی که از شما در برابر میکروب‌ها، باکتری‌ها و ویروس‌ها محافظت می‌کند.
قبل و بعد از تمیز کردن اتاق نشیمن، باید دست‌های خود را کاملاً با صابون ضد باکتری یا مایع دستشویی بشویید.
بفهمید گرد و غبار خانگی حاوی چیست
گرد و غبار داخل خانه به ندرت فقط خاک است. معمولاً شامل سلول‌های پوست، گرده، شوره حیوانات خانگی، ذرات زباله مایت گرد و غبار، هاگ‌های کپک و خاکی است که از بیرون به داخل خانه آمده است. وقتی گرد و غبار نشست می‌کند، لزوماً در جای خود باقی نمی‌ماند – راه رفتن روی فرش، تکان دادن پتو یا حتی جاروبرقی کشیدن می‌تواند ذرات را دوباره به هوا بفرستد. برخی از این ذرات با چشم قابل مشاهده هستند، در حالی که برخی دیگر به اندازه‌ای کوچک هستند که بدون توجه در هوا پخش می‌شوند. افراد مبتلا به آلرژی یا آسم اغلب نسبت به سایر اعضای همان خانواده واکنش شدیدتری به این ذرات معلق در هوا نشان می‌دهند.
به عبارت ساده، آلرژن‌ها موادی هستند که باعث ایجاد پاسخ ایمنی می‌شوند، ذرات معلق به ذرات ریز جامد یا مایع معلق در هوا اشاره دارند و بقایای مایت‌های گرد و غبار شامل مواد زائد میکروسکوپی مایت‌هایی هستند که در محیط‌های گرم و مرطوب پارچه‌ای رشد می‌کنند. راهنمایی‌های آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده و سازمان‌های پزشکی مانند کلینیک مایو همواره به کاهش این ذرات در منبع به عنوان اولین قدم اشاره دارد، نه اینکه صرفاً به تمیز کردن پس از وقوع حادثه متکی باشید.
با کنترل منبع شروع کنید
قبل از ورود آلودگی، آن را کاهش دهید
عادت‌های ساده در ورودی خانه می‌تواند تفاوت شگفت‌انگیزی ایجاد کند. قرار دادن پادری در هر ورودی و تشویق اعضای خانواده به درآوردن کفش‌های بیرون از خانه، در وهله اول به محدود کردن میزان آلودگی، گرده و زباله‌هایی که به داخل خانه راه پیدا می‌کنند، کمک می‌کند. تمیز کردن یا جاروبرقی کشیدن آسان ورودی‌های پر رفت و آمد نیز از گسترش آلودگی به داخل خانه جلوگیری می‌کند.
رطوبت را کنترل کنید
رطوبت بیش از حد شرایطی را ایجاد می‌کند که به رشد کپک و افزایش جمعیت مایت‌های گرد و غبار کمک می‌کند. رسیدگی سریع به نشتی‌ها، تراکم و مناطق مرطوب ضروری است. بسیاری از منابع توصیه می‌کنند رطوبت نسبی داخل خانه را زیر تقریباً ۵۰٪ نگه دارید تا از ورود مایت‌های گرد و غبار جلوگیری شود، در عین حال از هوای بیش از حد خشک نیز اجتناب کنید. شایان ذکر است که تمیز کردن نمی‌تواند مشکل رطوبت اساسی را حل کند – رطوبت مداوم باید از منبع آن ترمیم شود، نه اینکه با تمیز کردن سطح، آن را بپوشاند.
روش تمیز کردن مناسب برای هر سطح را انتخاب کنید
کف و سطوح سخت
گردگیری خشک اغلب به جای اینکه ذرات را از بین ببرد، آنها را در هوا پخش می‌کند. گردگیری مرطوب معمولاً در جذب گرد و غبار ته‌نشین شده عملکرد بهتری دارد. یک رویکرد عملی این است که از سطوح بالاتر به سمت پایین – قفسه‌ها، لبه‌های پنجره، پنکه‌های سقفی، سپس بالای مبلمان – کار کنید تا هر چیزی که می‌افتد در طول تمیز کردن نهایی کف جمع شود، نه اینکه دوباره روی مناطقی که قبلاً انجام داده‌اید، ریخته شود.
فرش و روکش مبلمان
فرش‌ها و مبلمان پارچه‌ای به طور طبیعی گرد و غبار، گرده، شوره حیوانات خانگی و سایر ذرات را به مرور زمان جمع می‌کنند. جاروبرقی کشیدن منظم یکی از موثرترین عادت‌ها برای کنترل این تجمع است و در خانه‌هایی که حیوانات خانگی، رفت و آمد زیاد یا مشکلات آلرژی دارند، به جلسات مکرر نیاز است. جاروبرقی‌هایی با فیلتراسیون مؤثر می‌توانند به محدود کردن میزان پخش مجدد گرد و غبار ریز در هوا در حین تمیز کردن کمک کنند، اگرچه فیلتراسیون به تنهایی راه‌حل کاملی نیست. همیشه قبل از تمیز کردن روکش مبلمان، دستورالعمل‌های سازنده را بررسی کنید، زیرا پارچه‌ها از نظر میزان تحمل رطوبت و مواد تمیزکننده بسیار متفاوت هستند.
ملافه و اقلام نرم
رختخواب محل تجمع رایج مایت‌های گرد و غبار است. شستن منظم ملحفه‌ها، روبالشی‌ها و پتوها – با استفاده از آب داغ در صورت امکان مراقبت از پارچه – می‌تواند به کاهش آلرژن‌های مایت گرد و غبار کمک کند. برای افرادی که به ویژه به مایت‌های گرد و غبار حساس هستند، کاهش تعداد اقلام نرم و سخت‌شستشو در اتاق خواب نیز ممکن است مفید باشد. راهنمایی‌های پزشکی اغلب توصیه می‌کنند که شستشوی منظم را با روکش‌های تشک و بالش کاهش‌دهنده آلرژن برای محافظت بیشتر همراه کنید.
یک برنامه‌ی عملی برای نظافت تهیه کنید
- روزانه یا در صورت نیاز: لکه‌ها و کثیفی‌های چسبیده به سطح را تمیز کنید، سطوحی که به وضوح گرد و غبار دارند را پاک کنید و فوراً موهای حیوانات خانگی یا بقایای غذا را جمع کنید.
- هفتگی: فرش‌ها، قالیچه‌ها و مبلمان روکش‌دار را جاروبرقی بکشید؛ کفپوشهای سفت را با تی مرطوب کنید؛ ملحفه‌ها را بشویید؛ سطوحی را که مرتباً لمس می‌شوند، پاک کنید.
- ماهانه یا دوره‌ای: دریچه‌ها، پرده‌ها و قرنیزها را تمیز کنید؛ فیلترهای تجهیزات گرمایشی، سرمایشی و تصفیه هوا را بررسی کنید؛ فیلترها را طبق دستورالعمل سازنده تعویض یا بشویید.
نکته کلیدی: به طور کلی، مداومت در تمیز کردن، بهتر از تمیز کردن عمیق و گاه به گاه است. یک روال قابل کنترل و تکرارپذیر، از همان ابتدا از انباشته شدن گرد و غبار و مواد حساسیت‌زا جلوگیری می‌کند.
سوالات متداول
هر چند وقت یکبار باید اتاق نشیمن خود را تمیز کنید؟
شما باید حداقل هفته‌ای یک بار و با استفاده از مراحل ذکر شده در بالا، هر دو تا چهار هفته یکبار، اتاق نشیمن خود را به طور کامل تمیز کنید.
چرا تمیز کردن اتاق نشیمن مهم است؟
تمیز کردن اتاق نشیمن شما مهم است زیرا باعث از بین رفتن کثیفی، گرد و غبار، میکروب‌ها، باکتری‌ها و آلرژن‌ها می‌شود و در نتیجه کیفیت هوای داخل خانه را بهبود می‌بخشد.
۴ مرحله تمیز کردن اتاق نشیمن چیست؟
در ادامه ۴ مرحله تمیز کردن تجهیزات نظافت اتاق نشیمن آمده است:
- تمیز کردن: حذف تمام مواد آلی
- شستشو: حذف ۹۹.۹٪ میکروارگانیسم‌ها
- ضدعفونی کردن: از بین بردن میکروب‌ها روی اشیاء یا سطوح بی‌جان
- خشک کردن: اختصاص زمان کافی برای خشک شدن طولانی مدت
آیا دستگاه‌های تصفیه هوا کمکی خواهند کرد؟
دستگاه‌های تصفیه هوا ممکن است کمک کنند. اما بهترین راه برای بهبود کیفیت هوا، خلاص شدن از منابع آلرژن‌ها و محرک‌ها در خانه است. برای جلوگیری و کاهش تماس خود با آلرژن‌ها اقداماتی انجام دهید. همچنین جریان هوای بیرون به داخل خانه را افزایش داده و رطوبت را تا حد امکان کاهش دهید.
کاهش رطوبت، رشد مایت‌های گرد و غبار و کپک را کاهش می‌دهد. دستگاه‌های تهویه مطبوع نیز به کاهش رطوبت کمک می‌کنند. آنها همچنین می‌توانند از آلرژن‌های فضای باز جلوگیری کنند. پنجره‌ها و درهای خود را بسته نگه دارید. دستگاه تهویه مطبوع خود را روشن کنید تا گردش هوا را بهبود بخشد. این مراحل می‌تواند به کاهش آلرژن‌های فضای باز مانند گرده و کپک کمک کند.
برای کنترل آلرژن‌های داخل خانه چه اقداماتی می‌توانم انجام دهم؟
مایت‌های گرد و غبار را کنترل کنید. سطوح خانه خود را تمیز و مرتب نگه دارید. کف و دیوارهای خالی بهترین گزینه هستند، به خصوص در اتاق خواب که یک سوم وقت خود را در آن می‌گذرانید. در صورت امکان از فرش‌های سرتاسری خودداری کنید. اگر مجبور به داشتن فرش هستید، از فرش‌های کم‌پرز یا قالیچه‌های قابل شستشو استفاده کنید. همچنین از پرده‌های سنگین و مبلمان پارچه‌ای پرزدار خودداری کنید. پرده‌ها و کرکره‌ها را با سایه‌بان‌های رول‌شو یا پرده‌های قابل شستشو جایگزین کنید.
از روکش‌های زیپ‌دار مقاوم در برابر آلرژن یا پلاستیکی برای بالش‌ها، تشک‌ها و تشک‌های فنری خود استفاده کنید . این روکش‌ها در کنترل تماس شما با مایت‌های گرد و غبار بسیار مؤثر هستند. روکش کردن تشک‌ها برای کاهش علائم آلرژی بهتر از دستگاه‌های تصفیه هوا عمل می‌کند. ملافه‌ها، بالش‌های بدون روکش و اسباب‌بازی‌های عروسکی خود را هر هفته در آب ۱۳۰ درجه فارنهایت یا داغ‌تر بشویید. آنها را در چرخه خشک‌کن داغ خشک کنید تا مایت‌های گرد و غبار از بین بروند.
هفته‌ای یک یا دو بار جاروبرقی بکشید. جاروبرقی کشیدن به پایین نگه داشتن آلرژن‌ها کمک می‌کند. اما جاروبرقی‌های بی‌کیفیت می‌توانند گرد و غبار را وارد هوا کنند. به دنبال جاروبرقی‌های دارای گواهینامه‌ی آسم و آلرژی باشید . این جاروبرقی‌ها آزمایش شده‌اند و مشخص شده است که از بازگشت آلرژن‌ها به هوا جلوگیری می‌کنند.
اگر آلرژی دارید، هنگام انجام کارهای خانه ماسک بزنید. برای گردگیری از پارچه‌ای مرطوب یا آغشته به واکس استفاده کنید. پس از تمیز کردن خانه، چند ساعت از خانه خارج شوید.
از شوره حیوانات خانگی جلوگیری کنید. اکثر پزشکان پیشنهاد می‌کنند افرادی که به شوره حیوانات حساسیت دارند، حیوانات خانگی با پر یا خز نداشته باشند. چیزی به عنوان حیوان خانگی ضد حساسیت وجود ندارد. افرادی که به حیوانات خانگی حساسیت دارند، به شوره حیوانات که سلول‌های پوستی ریخته شده‌ای هستند که همه حیوانات دارند، حساسیت دارند. شوره برخی از حیوانات پروتئین‌های آلرژی‌زای کمتری دارد. این ممکن است منجر به علائم کمتر یا بدون علائم شود.
حیوانات خانگی را از اتاق خواب خود دور نگه دارید. وقتی در خانه نیستید، درهای اتاق خواب را ببندید تا حیوانات خانگی را بیرون نگه دارید. دریچه‌ها را با مواد متراکم مانند پارچه تنظیف بپوشانید. آلرژن‌های حیوانی چسبنده هستند. مبلمان و اسباب‌بازی‌های مورد علاقه حیوان خانگی خود را مرتباً بشویید و عوض کنید.
فرش‌های سرتاسری را با کفپوشهای بدون روکش یا فرش‌های کم‌پرز جایگزین کنید. حمام کردن و برس زدن مرتب حیوانات خانگی ممکن است علائم را کاهش دهد. اما اگر به حیوانات حساسیت دارید، از آراستن آنها خودداری کنید. اگر مجبور به آراستن آنها هستید، ماسک بزنید.
حیوانات خانگی مو بلند همچنین می‌توانند گرده‌ها را در فصول گرده‌افشانی بالا مانند بهار و پاییز به داخل خانه بیاورند.