نکاتی برای داشتن خانه‌ای سالم

خانه‌های ما جایی هستند که بیشتر وقت خود را در آن می‌گذرانیم. به خصوص اکنون، با سبک زندگی جدید کار از خانه، احتمالاً بیشتر آن زمان را روی صندلی‌های میز خود می‌گذرانیم. اما آیا از نقاط حساس بهداشت خانه آگاه هستید و خانه‌ای سالم دارید؟ متأسفانه، حتی مرتب‌ترین خانه‌ها هم می‌توانند محل تجمع باکتری‌های ناخواسته باشند که می‌توانند بیماری‌های مختلفی را گسترش دهند. 

بنابراین برای جلوگیری از تجمع باکتری‌ها، جلوگیری از انتشار میکروب‌های مضر در خانه و ایجاد خانه‌ای سالم برای خانواده‌تان چه کاری می‌توانید انجام دهید؟ لازم نیست فوراً کل خانه را تمیز کنید یا به سرعت تعداد دفعات تمیز کردن خانه را تغییر دهید، اما وقتی صحبت از بهداشت سالم خانه می‌شود، برخی از قسمت‌ها نیاز به توجه بیشتری دارند. 

شرکت راگا، پس از سال ها کار و تلاش در زمینه تولید محصولات شوینده و تمیزکننده برای مردم ایران و جهان توانست به فرمولی دست پیدا کند تا شوینده های خود را به درصد بالایی از قدرت شویندگی و تمیزکنندگی و جرم گیری برساند. جهت خرید سفید کننده معطر، جوهر نمک و تمیز کننده با کارشناسان ما تماس حاصل فرمایید.

نکات داشتن خانه‌ای سالم

بنابراین ما نگاهی به نقاط کلیدی مشکل‌ساز انداخته‌ایم و چند نکته برای نظافت خانه، مانند تمیز کردن کثیف‌ترین جای خانه، گردآوری کرده‌ایم که به حفظ سلامت خانواده و خانه شما کمک خواهد کرد.

آشپزخانه

آشپزخانه اغلب قلب خانه در نظر گرفته می‌شود. اما طبق تحقیقات، آشپزخانه بیشتر از هر اتاق دیگری در خانه میکروب دارد و در حالی که ممکن است فکر کنید می‌دانید چگونه آشپزخانه خود را تمیز کنید ، ممکن است بسیاری از نکات بهداشتی محبوب آشپزخانه را از دست بدهید . 

• اسفنج‌ها و پارچه‌های مرطوب اگر به درستی تمیز و نگهداری نشوند،  می‌توانند به محل تجمع میکروب‌ها و باکتری‌ها تبدیل شوند. اسفنج یا پارچه آشپزخانه خود را پس از استفاده بشویید و ضدعفونی کنید و مرتباً آنها را تعویض کنید.
• سینک آشپزخانه ممکن است از توالت خانه شما کثیف‌تر باشد. شستن یا آماده کردن غذای خام، تمیز کردن ظروف کثیف و آبکشی پارچه‌ها/اسفنج‌های آلوده، سهم خود را از میکروب‌ها به جا می‌گذارند. سینک، شیر آب و سطوح اطراف آن را مرتباً با مایع ضدعفونی‌کننده یا اسپری ضد میکروب آشپزخانه دتول ضدعفونی کنید تا ۹۹.۹٪ میکروب‌ها را از بین ببرید.
• پیشخوان آشپزخانه، میز کار، تخته‌های برش و سایر سطوح چند منظوره که برای تهیه غذا استفاده می‌شوند، می‌توانند میکروب‌ها و باکتری‌ها را از طریق منابع مختلف جمع کنند. بنابراین، شما باید چنین مناطقی را با استفاده از مایع ضدعفونی‌کننده یا دستمال‌های مرطوب چند منظوره ضد باکتری تمیز و ضدعفونی کنید . 
• سطل زباله اغلب به کانون میکروب‌های مضری تبدیل می‌شود که می‌توانند در سراسر خانه پخش شوند، بنابراین برای داشتن خانه‌ای سالم، باید سطل‌های زباله و پیشخوان‌های آشپزخانه را مرتباً تمیز و ضدعفونی کنید.
• قبل از انجام هر کاری در آشپزخانه، با شستن دست‌هایتان با صابون ضد باکتری یا مایع دستشویی، بهداشت دست‌ها را رعایت کنید . اما استفاده از محصولات بهداشتی دست کافی نیست؛ شما باید این مراحل صحیح شستن دست‌ها را نیز برای داشتن خانه‌ای سالم بدانید. 

حمام 

اگرچه حمام به اندازه آشپزخانه میکروب ندارد، اما اغلب شرایط گرم و مرطوب آن، آن را به محیطی ایده‌آل برای میکروب‌ها تبدیل می‌کند. 

با این حال، تنها چند تغییر کوچک در روال تمیز کردن خانه و آگاهی از نکات اولیه بهداشت حمام، به ایمن نگه داشتن حمام برای شما و خانواده‌تان کمک خواهد کرد. 

• مرتباً سینک‌ها، نشیمنگاه و سیفون توالت، شیرآلات، وان و دیوارهای دوش را با اسپری ضدعفونی‌کننده یا دستمال‌های مرطوب چندمنظوره ضدباکتری پاک کنید تا میکروب‌ها و باکتری‌ها از بین بروند. 
• مسواک‌ها می‌توانند به راحتی میکروب‌ها و باکتری‌های شناور در حمام را جمع کنند. قبل از استفاده، آنها را به طور صحیح با صابون ضد باکتری بشویید و مرتباً مسواک خود را تعویض کنید، به خصوص پس از هرگونه بیماری. 
• همیشه قبل از سیفون کشیدن، درب توالت را ببندید تا از پخش شدن قطرات آلوده در هوا جلوگیری شود. این قطرات بعداً روی سطوح و اشیاء مختلف در حمام می‌نشینند و می‌توانند منجر به بیماری شوند.
• بعد از استفاده از دستشویی، دست‌های خود را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با صابون ضد باکتری یا مایع دستشویی کاملاً بشویید. اگر آب و صابون در دسترس نیست، از ضدعفونی‌کننده دست استفاده کنید که ۹۹.۹٪ میکروب‌ها را از بین می‌برد. 

اتاق خواب

چه با شخص دیگری روی تخت بخوابید و چه نه، هرگز در رختخواب تنها نیستید. کثیفی، گرد و غبار، مایت‌ها، شوره حیوانات خانگی و مواد حساسیت‌زا همیشه هنگام خواب با شما در رختخواب می‌مانند. 

مو، پوست مرده، قارچ و گرده را هم که اضافه کنید، ترکیبی پر از آلرژن به دست می‌آورید که می‌تواند خطر واکنش آلرژیک و بیماری‌های مختلف را به شدت افزایش دهد.

در اینجا نحوه کاهش آلرژن‌ها ، خاک، گرد و غبار و کنه‌های گرد و غبار از اتاق خواب شما آورده شده است: 

• از روکش‌های پلاستیکی زیپ‌دار برای تشک و بالش استفاده کنید.
• هفته‌ای یک بار، تمام ملحفه‌ها را با آب داغ بالای ۵۰ درجه سانتیگراد بشویید.
• تشک‌های بدون روکش را مرتباً جاروبرقی بکشید.
• هنگام شستن ملحفه‌ها  از مایع ضدعفونی‌کننده استفاده کنید .

سطوح و اشیاء 

سطوح و اشیاء لمس شده در خانه، به دلیل استفاده مداوم بسیاری از افراد از آنها، محل تجمع میکروب‌ها هستند. این سطوح و اشیاء شامل موارد زیر هستند: 

• دستگیره‌های در
• کنترل از راه دور تلویزیون 
• لوازم الکترونیکی (مایکروویو، یخچال و غیره)
• کلیدهای برق
• کانترها 
• میز و صندلی 

حفظ یک محیط خانه تمیز و سالم ممکن است کمی طاقت‌فرسا به نظر برسد. با این حال، اضافه کردن چند نکته کوچک به برنامه نظافت خانه، مانند ضدعفونی کردن سطوح و اشیاء با استفاده از اسپری ، مایع یا دستمال مرطوب ضدعفونی‌کننده دتول ، می‌تواند تأثیر بسیار زیاد و ماندگاری در محافظت از میکروب‌ها داشته باشد.  

چه زمانی ضدعفونی کنیم

ضدعفونی کردن می‌تواند ویروس‌ها و باکتری‌هایی را که پس از تمیز کردن روی سطوح باقی می‌مانند، از بین ببرد. با از بین بردن میکروب‌های روی سطح پس از تمیز کردن، ضدعفونی کردن می‌تواند خطر شیوع میکروب‌هایی را که می‌توانند باعث بیماری شوند، بیشتر کاهش دهد.

علاوه بر تمیز کردن، اگر کسی بیمار است یا به دلیل ضعف سیستم ایمنی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری است، خانه خود را ضدعفونی کنید. 

نحوه ضدعفونی کردن

فقط در صورت نیاز ضدعفونی کنید. در بیشتر مواقع، تمیز کردن تنها کاری است که باید انجام دهید. اگر کسی بیمار است یا استفراغ یا مدفوع دارد، ابتدا سطوح را با آب و صابون تمیز کنید و سپس از یک ضدعفونی‌کننده بی‌خطرتر استفاده کنید.

• برچسب محصول را بخوانید. دستورالعمل‌های نحوه‌ی استفاده از محصول را دنبال کنید. طبق توصیه، از دستکش، ماسک و سایر وسایل محافظ استفاده کنید.
• روی برچسب نوشته شده است که سطح مورد نظر چه مدت باید مرطوب بماند تا مؤثر باشد.
• مواد شیمیایی را از دسترس کودکان دور نگه دارید. در صورت ضدعفونی کردن اسباب‌بازی‌هایی که کودکان خردسال در دهان خود می‌گذارند، دستورالعمل‌های روی برچسب مربوط به سطوح تماس با مواد غذایی را دنبال کنید.
• هرگز مواد شوینده را با هم مخلوط نکنید. به خطرات مخلوط کردن سفیدکننده توجه کنید .
• همیشه با باز کردن درها و پنجره‌ها یا استفاده از فن‌های تهویه، در هوای تازه کار کنید.
• برای کنترل شیوع میکروب‌ها از مه‌پاشی، بخور یا اسپری کردن در سطح وسیع استفاده نکنید. تمرکز تمیز کردن و ضدعفونی کردن روی سطح، ایمن‌تر و مؤثرتر است.

سوالات متداول

چرا خانه سالم مهم است؟

حفظ سلامت خانه برای کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری جدی مانند مننژیت، ذات‌الریه، اسهال، حصبه، مسمومیت غذایی و موارد دیگر ضروری است.   

علاوه بر این، خانه‌های ناسالم می‌توانند خطر آسیب جسمی را افزایش داده و منجر به افسردگی و سایر اشکال بیماری‌های روانی شوند.

کدام قسمت خانه باید تمیزترین باشد؟

آشپزخانه و اتاق نشیمن از جمله قسمت‌هایی از خانه هستند که باید تمیزترین قسمت‌ها باشند. 

هفت اصل یک خانه سالم چیست؟

هفت اصل یک خانه سالم عبارتند از:

نگهداری از خانه: 

• خشک
• تمیز
• تهویه شده
• عاری از آفت
• عاری از آلاینده
• امن
• نگهداری شده